Agar Ereksi Kuat dan Keras – Hal yang Harus Dihindari

Bagi seorang pria, memuaskan pasangannya dalam urusan ranjang adalah suatu kewajiban yang seharusnya bisa dipenuhi dengan baik. Namun biasanya wanit membutuhkan waktu yang lama agar bisa mencapai puncak.

Dan terkadang banyak pria yang tidak bisa bertahan lama dan akhirnya hanya membuat pasangannya kecewa. Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa Anda ikuti dan coba agar ereksi kuat dan keras. Jadi, Anda bisa memuaskan pasangan dan bisa menjaga hubungan tetap harmonis.

Agar Ereksi Kuat dan Keras Serta Tahan Lama

Agar Ereksi Kuat dan Keras

Menurut beberapa dokter yang memang sudah ahli dalam bidang seks atau biasa disebut dengan seksolog, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan agar memiliki penis yang keras dan kuat dan bisa bertahan dalam waktu yang lama agar bisa memuaskan pasangan. Berikut ini adalah hal yang harus Anda perhatikan.

Pola Makan Yang Sehat dan Bergizi

Bagi seorang pria, menjaga pola makan dan mengkonsumsi makanan yang sehat serta bergizi ternyata sangatlah penting agar bisa mendapatkan libido dan ereksi yang kuat dan juga membantu meningkatkan daya tahan saat sedang berada di atas ranjang. Beberapa makanan yang dianjurkan untuk sering dikonsumsi oleh pria adalah kacang-kacangan, telur, bawang, anggur, pisang, serta ikan.

Hindari atau Mengurangi Kebiasaan Merokok dan Minum Alkohol

Pada kemasan rokok pun sudah tertulis dengan jelas bahwa rokok bisa menyebabkan impoten. Hal ini terjadi karena asap rokok yang kita hirup bisa menghambat aliran darah ke dalam alat vital dan tentu saja berefek pada kurang maksimalnya ereksi daya tahan. Hal tersebut juga berlaku pada minuman beralkohol.

Hindari Menggunakan Celana Yang Ketat

Jika Anda termasuk ke dalam orang-orang yang suka menggunakan celana dan celana dalam yang ketat sebaiknya segera menghentikan kebiasaan tersebut. Tekanan yang dihasilkan dari keketatan celana tersebut bisa membatasi aliran darah ke dalam alat vital yang akhirnya menyebabkan berkurangnya daya tahan dan kekuatan ereksi yang Anda miliki.

Itulah beberapa hal yang harus Anda hindari agar ereksi kuat dan keras bisa Anda miliki. Kekuatan dan daya tahan alat vital sangatlah penting, jadi sebaiknya Anda mengindari hal yang sudah penulis sebutkan di atas agar tetap bisa menjaga keharmonisan rumah tangga dengan pasangan.

Begini cara tahan lama berhubungan

Baru 5 menit udah keluar? Coba pakai cara ini!

Ternyata ini rahasia tahan lama berjam-jam


😑
☹️
😐
☺️
😍
Chat Whatsapp